めざせスッキリ脚美人>脚やせダイエット法？

みなさん結構勘違いされがちなのですが、
ダイエットと脚やせは、まっっったく別ゾーンだとご存知でしたか？？
一般的にダイエットは、脂肪を落とすものですよね？？
一生懸命食事制限をして、運動もしてるのに、どうしても脚だけが（>_<）
なんて経験のある方、たくさんいらっしゃるかと思います。

脚の太さの原因は・・・
ほとんどの方は“むくみ”なんです！！
私自身、それを知ったときはﾋﾞｯｸﾘ驚愕でした。笑

ほかにもいくつか原因はあります。

むくみからくるセルライト（および脂肪）
骨盤（および全身）のゆがみ
冷え性
筋肉太り

などなどが代表的ですね☆

ちなみに私は、「筋肉太り」以外の全てに当てはまってました・・・(T_T)
でも、あきらめる必要はないんです！！
キチンとした対処法を知ってさえいれば、美脚は必ず手に入ります♪

これから、私と一緒に、脚やせ法を勉強して行きましょう♪


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